สมัครรอยัล หารครบถ้ปริมาณอาหารที่ต้องทานต่อ

สมัครรอยัล
หารครบถ้ปริมาณอาหารที่ต้องทานต่อวันก็ขึ้นอยู่กับว่าเราใช้พลังงานมากน้อยแค่ไหน เช่น หากทำกิจวัตรประจำวันและออกกำลังกายปกติ อาจทานอาหารให้ได้ต่อวัน หรือแบบง่ายๆ ก็คือทานให้ครบทุกมื้อ และไม่ปล่อยให้รู้สึกหิวนั่นเอง สัดส่วนพลังงานจากอาหารก็ควรเป็น คาร์โบไฮเดรต 50% โปรตีน ละไขมัน หรืออาจปรับเปลี่ยนตามความเหมาะคาร์ดิโอให้พตามข้อกำหนดของระบุว่าเราควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอให้ได้ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ซึ่งจะเฉลี่ยได้เป็น 4-5 วันต่อสัปดาห์ วั นละประมาณ 30 นาที หากต้องการคาร์ดิโอมากกว่านี้ ก็ต้องทานอาหารให้มากขึ้นด้วยตามสัดสทานเครื่องดื่มหรืออาหารเสริมเป็นตัวช่วสำหรับใครที่กลัวว่าจะได้รับพลังงานไม่เพียงพอ เราสามารถทานเครื่องดื่มหรืออาหารเสริมช่วยได้ เช่น ระหว่างออกกำลังกายอาจจิบเครื่องดื่มเกลือแร่บำรุงกำลัง สมัครรอยัล หรือก่อนออกกำลังกายอาจทานอาหารเบาๆ ที่มีน้ำตาลปานกลาง เพื่อเพิ่มกลูโคสให้ร่างกายนำไปใช้เป็นพลังงานระหว่างออกกำลังได้ และหลังออกกำลังกายอาจทานโปรตีนเสริมในรูปแบบต่างๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียโปรตีนและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เรื่องของมวลไขมัน อาจจะเป็นเรื่องที่คนทั่วไปไม่ค่อยให้ความสนใจเท่าไรนัก เนื่องจากคนทั่วไปมักจะใช้การวัดความอ้วนของตัวเองด้วย “กระจก” และ “เครื่องชั่งน้ำหนัก” มากกว่าวิธีที่ถูกต้องตามหลักทางการแพทย์ และหลักการทางสุขภาพ บางคนผอมเพรียวประเภทที่เป็นนายแบบและนางแบบได้ แต่เมื่อชั่งน้ำหนักแล้วพบว่าตัวเองมีน้ำหนัก 50 ขึ้นไป ก็ตีความหมายไปแล้วว่า “อ้วน” แล้วก็ไปหาวิธีการลดเพื่อที่จะให้น้ำหนักลงมากไปอีก ในขณะที่อีกส่วนหนึ่งมีสัดส่วนที่ค่อนไปในคำว่าเจ้าเนื้อแล้ว แต่เมื่อชั่งน้ำหนักออกมายังอยู่ที่เลข 5 นำหน้า ก็เข้าใจว่าตัวเองยังไม่อ้วนเท่าไรนัก ไม่จำเป็นที่จะต้องทำการลดน้ำหนักอย่างที่เข้าใจ การคิดในลักษณะนี้ เป็นค่านิยมที่ผิด ๆ ของคนไทยที่พบเห็นได้มากในปัจจุบัน จึงทำให้การใส่ใจเรื่องของสุขภาพเป็นไปไม่ดีเท่าที่ควประเภทของไขมัถึงแม้ไขมันจะเป็นบ่อเกิดแห่งความอ้วน แต่ร่างกายก็มีความต้องการไขมันอยู่มาก แพทย์จึงได้มีการแบ่งไขมันออกเป็น 2 ประเภท คือไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย และไขมันที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย โดยมีรายละเอียดค

ไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย เป็นไขมันที่ร่างกายนำมาใช้เพื่อการสลายวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินเอ อี ดี และเค เป็นต้น โดยใช้เพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย และมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างฮอร์โมนเพศ รวมถึงช่วยรับแรงกระแทกกรณีที่เกิดอุบัติเหตุต่าง ๆ เพื่อไม่ให้อวัยวะภายในได้รับอันตรไขมันที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย หรือไขมันส่วนเกิน เมื่อร่างกายได้นำไขมันส่วนที่จำเป็นไปใช้ตามส่วนต่าง ๆ รวมถึงเผาผลาญออกไปบางส่วนแล้ว ในส่วนของไขมันที่ยังเหลืออยู่ ก็จะเข้าไปอยู่ตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ในช่องท้อง ใต้ผิวหนัง ตามอวัยวะต่าง ๆ เป็นต้น ซึ่งก็ส่งผลให้เราอ้วนขึ้น รวมถึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายต่างวิธีวัดมวลไขมันในร่างกาตัวเลขที่แสดงบนหน้าจอของเครื่องวัดน้ำหนัก ไม่สามารถระบุได้ว่าเรา “อ้วน” หรือ “ไม่อ้วน” เนื่องจากน้ำหนักของกล้ามเนื้อนั้นมากกว่าไขมันเนื่องจากมีความหนาแน่นมากกว่า ในปัจจุบันนี้มีการเปรียบเทียบให้เห็นบ่อย ๆ ถึงการนำคน 2 คนมายืนข้างกัน โดยกำหนดส่วนสูงให้เท่ากัน และกำหนดให้เท่ากัน แต่ความแตกต่างอยู่ที่คนหนึ่งออกกำลังกาย และอีกคนไม่ได้ออกกำลังกาย ซึ่งก็เป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก ที่เราได้เห็นคน 2 คนที่มีส่วนสูงและน้ำหนักเท่ากัน แต่มีรูปร่างไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นถ้าหากต้องการจะวัดผลจริง ๆ ว่าเรา “อ้วน” หรือ “ไม่อ้วน” ก็ควรจะวัดจากมวลไขมันในร่างกายจะเป็นวิธีการที่ดีที่สุด ซึ่งการวัดมวลไขมันในร่างกายนั้น สามารถทำได้หลายวิธี การวัดด้วยสำหรับวิธีนี้เราจะต้องหาFa ที่มีขายกันตามฟิตเนส หรืออุปกรณ์กีฬาก่อน ซึ่งก็มีตั้งแต่ราคา บาท แล้วแต่จะเลือก เมื่อได้มาแล้ว ก็ให้วัดเมื่อตอนที่ตื่นเช้าแล้วยังไม่ได้ทานอาหารอะไรเลย ในส่วนของวิธีการวัด ก็คือการหยิกเนื้อ สมัครรอยัล, สมัครเล่น Royal Online, สมัคร GClub, สมัครรอยัลคาสิโน, รอยัลออนไลน์, จีคลับรอยัล (เอาแต่ไขมัน ไม่เอากล้ามเนื้อ) บริเวณที่ต้องการขึ้นมา แล้วใช้ ทำการวัด โดยจะมีการแสดงค่าเป็นมิลลิเมตร เมื่อวัดแล้ว ก็ให้เอาค่าที่ได้ไปเทียบกับตารางที่แถมมากับอุปกรณ์ ก็จะรู้แล้วว่าคุณกำลังมีมวลไขมันที่มากเกินไปหรือไม่ โดยจุดที่นิยมวัดมากที่สุด คือบริเวณกึ่งกลางต้นแขน ระหว่างข้อศอก

Royal Online กันประโคมข่าวว่าราฟาเอลเบนิเตซกุน

register-line-id
LINE ID : GOALCASINO โทร. 080-6093080 โทร. 080-6093081
หรือหากท่านต้องการสมัครสมาชิกผ่านเว็บกับเรา คลิ๊ก ที่นี่
กันประโคมข่าวว่าราฟาเอลเบนิเตซกุนซือ หงส์แดง เตรียมของบบอร์ดบริหารถึง 10 ล้านปอนด์ (ประมาณ 700 ล้านบาท) ไปดึง การาย มาจาก ราซิ่ง ซานตานเดร์ ส่วน แมนฯ ยูไนเต็ด ก็ให้ความสนใจนักเตะชาวอาร์เจนไตน์รายนี้ไม่น้ ล่าสุด การาย กองหลังจอมตะบันฟรีคิก ได้ออกมาเปิดปากกับสื่อแดนกระทิงดุถึงเรื่องข่าวการย้ายทีมดังกล่าวว หากผมเป็นคนอังกฤษแท้ แน่นอนว่า ผมคงต้องสนใจและไม่ปฏิเสธงานนี้ แต่เพราะผมไม่ใช่ นั่นคือคำตอบ ในความเห็นส่วนตัวแล้ว ผู้จัดการทีมชาติอังกฤษ ก็ควรเป็นคนอังกเวนเกอร์ ยังแสดงความเป็นห่วงเกี่ยวกับการเฟ้นหาหัวหน้าโค้ช ว่ามีความสำคัญในทิศทางอนาคตของทีม Royal Online โดยหากได้คนที่เหมาะสมมาทำหน้าที่ อาจทำประวัติศาสตร์ซ้ำรอยได้ เหมือนทีม “ตราไก่” ฝรั่งเศส ที่เคยตกรอบคัดเลือก ฟุตบอลโลก ปี 1994 แต่ผงาดเป็นแชมป์โลกครั้งถัดมา ที่ตัวเองเป็นเจ้าภาพใน เขาเป็นผู้รักษาประตูดาวรุ่งที่ยอดเยี่ยมมาก ผมรู้ว่าเขาเก่งขนาดไหน และผมมั่นใจว่าเขาจะได้เป็นมือหนึ่งของทีมชาติอังกฤษ ไปอีกหลายปีนับจากนี้ ผมจะไม่พูดว่ามันเป็นการเสี่ยงที่ส่งเขาลงสนาม ถึงแม้ว่าเขาจะสร้างความผิดพลาดก็ตามที เขายังอายุน้อย และผมหวังว่า ผู้คนจะไม่ไปซ้ำเติมเขามากเกินไป” เคร้าช์ กล่ผมไม่อยากเป็นคนแรกที่ออกมาพูดว่า มาตรฐานโค้ชอังกฤษคนต่อไปควรมีคุณสมบัติแบบไหน แต่อยากให้คำแนะนำกับ เอฟเอ ว่าควรไตร่ตรองให้ลึกและรอบคอบ ไม่ใช่นึกแต่จะเลือกใครมาก็ได้ และฝันหวานว่าจะสามารถพา อังกฤษ เป็นแชมป์โลก ในปี เรอัล มาดริด ยักษ์ใหญ่แห่งศึกลา ลีกา สเปน ตกเป็นข่าวว่า กำลังสนใจจะคว้าตัว โจซี่ อัลทิดอร์ กองหน้าดาวรุ่งชาวอเมริกันของ นิวยอร์ค เร้ด บูลล์ส มาร่วมทัพ หลังดาวเตะวัย 18 กะรัต โชว์ฟอร์มได้อย่างน่าประทับใจ ใน ฟุตบอลเยาวชนชิงแชมป์โลก รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี เมื่อช่วงต้นปีน เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน ผู้จัด Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ การทีม “ปีศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ออกมาแสดงทัศนะว่า ปัจจุบันตำแหน่งผู้จัดการทีมชาติอังกฤษนั้น แทบจะกลายเป็นงานที่ไม่มีใครสามารถทำได้ไปแล้ว หลังการกระเด็นตกรอบคัดเลือก ยูโร 2008 อย่างเจ็บปวด ของพลพรรค “สิงโตคำราฟอร์กี้” มองว่า ใครก็ตามที่จะเข้ามารับงานต่อจาก สตีฟ แม็คคลาเรน ซึ่งเพิ่งถูกเขี่ยตกเก้าอี้ หลังความปราชัยต่อ โครเอเชีย คา เวมบลีย์ 2-3 เมื่อวันพุธที่ผ่านมา จะต้องเจอกับภาระหน้าที่อัน
Royal Online
หนักอึ้งแน่นอน อย่างไรก็ตาม ท่านเซอร์ ยังเชื่อว่า อังกฤษ ยังคงจะมีอนาคตอันสดใส และปัญหาที่เกิดขึ้นในระดับรากแก้วของวงการลูกหนังเมืองผู้ดี ก็ไม่ได้มีผลกระทบต่อทีมชาติชุดปัจจุบันแม้แต่น้อเซอร์ อเล็กซ์ กล่าวว่า “ผมคิดว่า ตำแหน่งผู้จัดการทีมชาติอังกฤษ มันเกือบจะกลายเป็นงานที่ไม่มีใครสามารถทำได้ไปแล้ว คุณจะต้องคิดว่าในทีมชาติอังกฤษ มันมีอะไรที่ดีเกินกว่าฟอร์มที่เราเห็นกันเมื่อคืนวันพุธ พวกเขามีผู้เล่นฝีเท้าดี มันไม่มีเหตุผลที่จะพูดว่า ทุกอย่างมันผิดพลาด และเป็นสีดำไปหมด มันไม่ใยังมีผู้เล่นที่ดี มันไม่มีเหตุผลในการมองผู้เล่นเหล่านี้ และพูดว่า ทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับวงการฟุตบอลอังกฤษ มันผิดพลาดไปหมดทั้งในระดับรากแก้ว และส่วนที่เหลือ มันไม่เกี่ยวอะไรกับผู้เล่นในทุกวันนี้เลย พวกเขายังมีดีมากพอที่จะมีอนาคตที่ดีได้” กุนซือชาวเมืองขี้เมา กล่ เปาโล มัลดินี่ แบ็กซ้ายตัวเก่งของ เอซี มิลาน ทีมชื่อดังศึกกัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี ออกมากล่าวว่า ทีมแชมป์ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก ในฤดูกาลที่ผ่านมา กำลังเตรียมตัวสำหรับการเล่นฟุตบอลชิงแชมป์สโมสรโลกครั้งนี้กันอย่างจริงจัง พร้อมทั้งเผยว่า ทัวร์นาเมนต์นี้จัดขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดของฤดูกาลพอดีอีกด้ฟุตบอลรายการนี้ จะจัดการแข่งขันขึ้นในประเทศญี่ปุ่น ในระหว่างวันที่ 7 ธันวาคม ถึง 16 ธันวาคม และมี 7 ทีมชั้นนำจากทุกทวีปทั่วโลกเข้าร่วมชิงชัย โดยการเดินทางไปเอเชียครั้งนี้ ส่งผลให้ “ปีศาจแดง-ดำ” ต้องเลื่อนโปรแกรมศึกยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก เกมสุดท้ายของกลุ่ม ดี ที่จะเปิดบ้านรับ กลาสโกว์ เซลติก มาเตะกันในวันที่ 4 ธันวาคม ซึ่งเร็วกว่ากำหนดการเดิม 1 สัปดาห์ เพื่อที่จะสามารถไปเข้าร่วมแข่งขันชิงแชมป์สโมสรโลกไรารู้สึกภูมิใจมากที่ได้เข้าเซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน ผู้จัดการทีม “ปีศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ยักษ์ใหญ่แห่งศึก พรีเมียร์ลีก ออกมาเผยข่าวร้ายให้แฟนบอล “เดอะ ทร็อตเตอร์ส” โบลตัน วันเดอเรอร์ส ได้รับทราบ เมื่อบอกว่า พยายามจะซื้อตัว นิโกล่าส์ อเนลก้า มาระเบิดตาข่ายในสีเสื้อ “เร้ด เดวิลส์” หลายครั้งหลายครา แต่ยังไม่มีโอกาสเหมาะๆ ได้ตัวมาร่วมทีมสมใจเสียทีเฟอร์กี้” ให้สัมภาษณ์ก่อนเกมยกพลไปเยือน โบลตัน ในวันเสาร์นี้ ซึ่งประจวบเหมาะกับที่มีข่าวว่า แกรี่ เม็กสัน นายใหญ่ของโบลตัน เริ่มมองหากองหน้าคนใหม่เผื่อ “นิโก้” ย้ายทีมจริง โดยหนึ่งในนั้นคือ ยอน ดาห์ล โทมัสสัน ดาวยิงเดนิช ของ บียาร์รอัล ที่เขาลงทุนบินไปดูฟอร์มถึง โคเปนเฮเกน ซึ่งเป้าหมายของเขายิง 1 ลูกช่วย เดนมาร์ก ถล่มชนะ ไอซ์แลนด์ 3-0 ขณะเดียวกัน หลุยส์ ซาฮา ดาวยิงน้ำหอม ก็ยังไม่สามารถทำให้ “เฟอร์กี้” ไว้วางใจได้มากพอด้วราพยายามที่จะซื้อตัว อเนลก้า หลายครั้งแล้ว เขาเป็นนักเตะที่มีพรสวรรค์ คุณก็ต้องอยากได้นักเตะที่มีทั้งความเร็ว และสามารถทำประตูได้ ซึ่งเขาก็อยู่ในข่ายนั้น และเขาเป็นแบบนั้นมาตลอดเส้นทางค้าแข้งด้วย” “เฟอร์กี้” กล่าวถึง หัวหอกที่ยิงให้ โบลตัน แล้ว 6 ลูก และเคยเล่นกับทีมคู่อริทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็น อาร์เซน่อล, ลิเวอร์พูล และ แมนเชสเตอร์ ซิตีเฟอร์กูสัน กล่าวต่อไปว่า “แซม (อัลลาไดซ์) แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมั่ Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ นอย่างแรงกล้าในการดึงเขามาเล่นที่ โบลตัน เพราะเขาร่อนเร่ไปเรื่อยก่อนหน้านี้ แต่นี่เป็นครั้งแรกเลยมั้งที่เขาดูเหมือนจะปักหลักได้ และดูมีความสุข ซึ่งนี่แหละเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักเตะอย่าง อเนลก้า ผมว่า แซม เสี่ยง และมันได้ผลเยี่ยม โบลตัน ได้ผลตอบแทน และ อเนลก้า เหมือนได้เจอทีมที่เหมาะกับเขาในแง่ของสภาพแวดล้อม และการซ้อมที่มีความสุข

Royal Online ในวันเสาร์ทีพรวมไปถึงเกมบอลถ้วยแชม

register-line-id
LINE ID : GOALCASINO โทร. 080-6093080 โทร. 080-6093081
หรือหากท่านต้องการสมัครสมาชิกผ่านเว็บกับเรา คลิ๊ก ที่นี่
ในวันเสาร์ทีพรวมไปถึงเกมบอลถ้วยแชมเปี้ยนส์ ลีก รอบแบ่งกลุ่ม ที่เหลืออีก นัด ทว่าอาจไม่สำคัญมากนัก เนื่องจาก แมนฯ ยูฯ ตีตั๋วลอยลำผ่านเข้ารอบเรียบร้พร้อมกันนั้น “สเวนนิส” ยืนยันว่าไม่รู้สึกวิตกกังวลกับผลงานในเกมรุกของทัพ “เรือใบสีฟ้า” แต่อย่างใด แม้ว่าจะทำได้เพียงแค่ ประตูเท่านั้นจากการลงสนามเกมลีก Royal Online ทั้งหมด นัด โดยระบุว่า “ผมไม่รู้สึกกังวลเลย แน่นอนว่าเราไม่ได้ทำประตูมากพอสำหรับการลงแข่งขันในเกมระดับสูง แต่เราก็พยายามทำงานอย่างหนักมาตลอดอยู่แล้ นท็อป,เซ โรแบร์โต้ ,ฟร้องค์ ริเบรี่ – ลูคัส โพดอลสกี้, ลูก้า โทนีชาลเก้ ฮัมบูร์ที่สนามเฟลตินส์ อารีน่า “ราชันสีน้ำเงิน” ชาลเก้ เปิดบ้านเจอกับฮัมบูร์ก เกมนี้เจ้าถิ่นไม่มีมาร์เซโล บอร์ดอน กัปตันทีมที่ติดโทษแบน รวมถึงเควิน คูรานี่ กองหน้าตัวเก่งเดี้ยงกล้ามเนื้อ ส่วนทีมเยือน ฮูบ สตีเว่นส์ พาทีมาเยือนถิ่นเก่ายังใช้ ราฟาเอล ฟาน เดอร์ ฟาร์ท เป็นตัวคุมเกมส่วนแดนหน้าให้ อิวิก้า โอลิช กับ เปาโล เกร์เรโร่ ล่าตาข่าเริ่มเกมมา นาที เป็นชาลเก้ที่ได้ประตูออกนำก่อน จากลูกฟรีคิกกราบขวา อิวาน ราคิติช เปิดเข้าเขตโทษให้ มลาเดน เคิร์ชตายิช เทกตัวโหม่งจมตาข่าย ของเจ้าถิ่ฮัมบูร์กกว่าจะตั้งตัวได้ต้องรอเลยยี่สิบนาทีแรกมาที่เริ่มต่อบอลแบบไม่มีพลาด นาที28 โอกาสครั้งแรกมาถึง โยริส มาไธจ์เซ่น วางบอลยาวมาให้ ราฟาเอล ฟาน เดอร์ ฟาร์ท จับบอลหนึ่ง ทาสซี่, เฟร์นานโด ไมร่า, มาติเยอ เดลปิแอร์, ลูโดวิช มาญิน – โรแบร์โต้ ฮิลแบร์ท, ยิลดิราย บาสเติร์ก, พาร์เวล พาร์โด, โธมัส ฮิตเซิ่ลสแพร์เกอร์ – มาริโอ โกเมซ , คาเคบาเยิร์น มิวนิค : โอลิเวอร์ คาห์น – คริสเตียน เลลล์, มาร์ติน เดมิเคลิส, ลูซิโอ, ฟิลิปป์ ลาห์ม – โทนี่ โครส,ฮามิต อัลติ ในนาทีที่ เจอร์ราร์ด ไหลฟรีคิกให้ ซามี่ ฮูเปีย ซัดระยะ หลา แต่ อันต์ติ นิมี่ พุ่งปัดออกไปไดนาทีที่ เป็นโอกาสงามๆ ของ สตีเว่น เจอร์ราร์ด ที่ได้บอลห Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ น้าเขตโทษ ก่อนบรรจงปั่นโค้งข้ามคานอย่างน่าเสียดาย ถัดมานาทีเดียว แดนนี่ เมอร์ฟี่ มิดฟิลด์ฟูแล่ม เกือบเล่นงานทีมเก่าบ้าง เมื่อพลิกยิงระยะ หลา บอลสะกิดนักเตะลิเวอร์พูล แต่ โฆเซ่ เรน่า พุ่งปัดพ้นเสาออกไปไดช่วงทดเจ็บครึ่งแรก ลิเวอร์พูล พลาดโอกาสทอง เมื่อ ฟาบิโอ ออเรลิโอ ตักลูกฟรีคิกไปให้ ปีเตอร์ เคร้าช์ ขึ้นโหม่งย้อยไปที่เสาสองแต่บอลกระแทกคานออกมาอย่างน่าเสียดาย จบครึ่งแรกสกอร์ยังนิ่งอยู่ที่กลับมาเล่นครึ่งหลัง
Royal Online
ได้ นาที เจ้าบ้านได้ลุ้นก่อนทันที เมื่อ เคร้าช์ โหม่งชงให้ โวโรนิน วอลเล่ย์ด้วยซ้ายระยะ หลาหน้าเขต แต่ นิมี่ รับเข้ามือไม่พลาด นาทีที่ หงส์แดงได้ลูกฟรีคิกระยะ หลา ออเรลิโอ ปั่นข้ามกำแพงด้วยซ้าย นิมี่ ผวาปัดออกมา เบนายูน ปรี่เข้าซ้ำพร้อมๆ กับกองหลังฟูแล่ม บอลเลยโด่งข้ามคานออกเจ้าบ้านพับสนามบุกฝ่ายเดียว นาทีที่โวโรนิน เลื้อยอยู่หน้าเขตโทษ ก่อนทำชิ่งกับ เคร้าช์ แล้วซัดเต็มเท้าไปตรงตัว นิมี่ ที่ปัดข้ามคานออกไป นาทีที่ ราฟา ตัดสินใจเปลี่ยน ไรอัน บาเบิล ลงเล่นแทน รีเซ่ และ บาเบิล ก็โชว์ฟอร์มทันที เมื่อจ่ายบอลให้ เบนายูน ปั่นเล่นเสาสอง แต่ นิมี่ เหินปัดออกไปได้ช่วง นาทีสุดท้าย ราฟา จึงส่ง เฟร์นานโด ตอร์เรส ลงมาแทน โวโรนิน อีกคน กระทั่งนาทีที่ ลิเวอร์พูล ก็มาได้ประตูนำ มใจ จากจังหวะที่ เรน่า เปิดบอลจากเขตโทษตัวเองให้ ตอร์เรส พักอกพาบอลเข้าไปในเขตโทษ ก่อนล็อกเข้าซ้ายแล้วกดเรียดเสียบเสาแรกเข้านาทีที่ เจ้าบ้านมาได้ลูกจุดโทษ เมื่อ บาเบิล ไหลบอลเข้าเขตโทษให้ เคร้าช์ แต่ถูก คาร์ลอส โบคาเนกร้า เกี่ยวล้มลง และเป็น เจอร์ราร์ด ซัดจุดโทษเข้าไปไม่พลาดเป็น นำ ลิเวอร์พูล เอาชนะ ฟูแล่ม ไปได้ 2แม้จะต้องลุ้นเหนื่อยในช่วงท้ายเกรายชื่อผู้เล่นทั้งสองทลิเวอร์พูล : โฆเซ่ มานูเอล เรน่า, อัลบาโร่ อาร์เบลัว, เจมี่ คาร์ราเกอร์, ซามี่ ฮูเปีย, ฟาบิโอ ออเรลิโอ, ยอสซี่ เบนายูน, ฮาเวียร์ มาสเคราโน่ (ลูคัส เลว่า สตีเว่น เจอร์ราร์ด, ยอห์น อาร์เน่ รีเซ่ (ไรอัน บาเบิล น อังเดร โวโรนิน (เฟร์นานโด ตอร์เรส ปีเตอร์ เคร้า ดาร์บี้ ทีมบ๊ Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ วยของตารางลงเล่นในถิ่นของตัวเอง พบกับ เวสต์แฮม โดยเกมนี้แกะเขาเหล็กได้รับข่าวดีเมื่อได้ เคนนี่ มิลเลอร์ ดาวยิงตัวเก่งหายเจ็บกลับมาประจำการในแดนหน้าแล้ว ขณะที่ขุนค้อน ไม่มี มาร์ค โนเบิ่ล กองกลางดาวรุ่งที่เข้าผ่าตัด ขณะที่คู่หน้าเป็น คาร์ลตัน โคล จับคู่กับ หลุยส์ บัวมอร์เริ่มเกมขึ้นมาเป็นเวสต์แฮม ที่บุกเข้าใส่ตามฟอร์ม นาที่ที่ โจนาธาน สเป็คเตอร์ ดาวเตะอเมริกัน ได้ส่องไกล แต่บอลหลุดกรอบไปนิดเดียว นาทีที่ เวสต์

Royal Online ก็ตามเอฟเวอร์ตันพลิกกลับมานำนาทีเมื่

Royal Online
Royal Online ก็ตามเอฟเวอร์ตันพลิกกลับมานำนาทีเมื่อ ไมเคิล บราวน์ ทำฟาวล์ มิเกล อาร์เตต้า ทำให้ท็อฟฟี่สีน้ำเงินได้ลูกฟรีคิก และก็เป็น อาร์เตต้า เปิดฟรีคิกทางฝั่งขวาใกล้มุมธง อลัน สตั๊บบ์ส โหม่งบอลกดลงพื้นผ่าน อันต์ติ นีมี่ นายทวารฟูแล่มเข้าประตูไปอย่างสวยงานาที เอฟเวอร์ตันน่าได้ประตูเพิ่ม เมื่อ โจลีออน เลสค็อตต์ ผ่านบอลแม่นยำให้ เจมส์ วอห์น กองหน้าวั สไลด์ที่เสาสองชนเสาอย่างจัง แต่แล้วเอฟเวอร์ตันมานำห่าง นาที จากบอลเปิดไกลมาจากแดนหลังฝั่งขวา แอนดี้ จอห์นสัน ได้บอลก่อนจ่ายกลับหลังคืนมาให้ มิเกล อาร์เตต้า โยนเข้าไปในกรอบเขตโทษ เจมส์ วอห์น ฮาล์ฟ-วอลเล่ย์ ระยะ หลาตุงตาข่าย จบครึ่งแรก เอฟเวอร์ตันนำห่างในครึ่งหลังนาที ฟูแล่มน่าได้ประตูจากจังหวะที่ เลียม โรซีเนียร์ โยนบอลจากทางกราบซ้ายให้ ไบรอัน แม็คไบรด์ กองหน้าสหรัฐอเมริกา โฉบเข้ามาโหม่งบอลถากเสาออกไปอย่างหวุดหวิด จากนั้น มิเกล อาร์เตต้า ได้ยิงฟรีคิกบอลเหินข้ามคานออกไปนาที และ อีกสองนาทีต่อมา ฟูแล่ม ส่ง คอลลินส์ จอห์น ลงมาเล่นแทน โทมัสซ์ รัดซินสนาทีที เจ้าบ้านขึ้นเกมรุกมาทาง แอนดี้ จอห์นสัน ผ่านให้กับ มิเกล อาร์เตต้า ลากตัดเข้าในก่อนยิงไปแฉลบ คาร์ลอส โบคาเนกร้า ออกหลังไ นาทีต่อมา ทีมเยือนได้ลุ้นบ้าง เวย์น เร้าท์เล็ดจ์ เปิดให้กับ แซ็ต ไนท์ เซนเตอร์ฮาล์ฟสอดขึ้นมาสะบัดโหม่งบอลเหินข้ามคานข้ามมาถึงนาทีที่ ฟูแล่ม ต้องเปลี่ยนเอา คอลลินส์ Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ จอห์น ดาวยิงตัวสำรองที่เพิ่งเปลี่ยนลงไป ซึ่งมีอาการบาดเจ็บออกแล้วให้ ไฮดาร์ เฮลกูสัน ลงมาเล่นหน้าแทน จากลูกฟรีคิก ในนาทีที่ เอฟเวอร์ตัน น่าจะได้ประตูที เมื่อ มิเกล อาร์เตต้า เปิดเข้ามาให้กับ แอนดี้ จอห์นสัน โหม่งจากระยะหลา แต่ว่า อันต์ติ นีมี่ นายทวารฟูแล่ม จอร์กอส ซามาราส เล่นแทน วาสเซลล์ ในนาทีที่ สองนาทีต่อมา ชาร์ลตัน น่าจะได้ประตู จากจังหวะที่ เจอโรม โธมัส เปิดลูกเตะมุมให้กับ เฮอร์มัน ไฮร์ดาร์สสัน โหม่งแต่ว่า ริชาร์ด ดันน์ ช่วยเคลียร์ออกมาท้าย ลอยตัวปัดข้ามคานไปไก่อนหมดเวลา าที วิคเเตอร์ อนิเชเบ้ ตัวสำรองที่เปลี่ยนลงมาแทนเจมส์ วอห์น ทำชิ่งกับอาร์เตต้า ก่อนที่กองกลางชาวสแปนิชจะจ่ายคืนมาให้กับ อนิเชเบ้ ยิงตุงตาข่ายเป็ช่วงที่เหลือทำอะไรกันเพิ่มไม่ได้ จบเกม นาที เอฟเวอร์ตัน ถล่ม ชาร์ลตัน ไปสามแต้มเต็มแซงหน้า สเปอร์ส กับ โบลตัน ขึ้นมาอยู่อันดับของตารางแลแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ชาร์เรือใบสีฟ้า” แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ต้องการชัยชนะนัดแรกในบ้านตัวเอง หลังจากก่อนหน้านั้น นัดในลีกที่เล่นบ้านตัวเองแพ้มารวด โดยส่ง ดาริอุส วาสเซลล์ ลงมาล่าตาข่ายกับ เอมิล เอ็มเพนซ่า ขณะที่ “ดาบอัศวิน” ชาร์ลตัน ซึ่งกำลังหนีการตกชั้นได้ตัว เจิ้ง จื่อ ดาวเตะทีมชาติจีนลงมาช่วยในแดนกลางแล้วดร็อป เดนนิส รอมเมดาห์ล เป็นแค่สำรอง พร้อมมี ดาร์เรน เบนท์ เล่นเป็นหัวหอกตัวเป้าเกมนเปิดฉากครึ่งแรก แมนเชสเตอร์ ซิตี้ บุกแหลกกดดันจนได้เตะมุมหลายครั้ง ก่อนจะมีโอกาสในนาทีที่ เมื่อ สตีเฟ่น ไอร์แลนด์ โยนมากลางบอลเลยมาถึง เอมิล เอ็มเพนซ่า กองหน้าตัวเก่งชาวเบลเยี่ยมตวัดยิงไป

ติด สกอตต์ คาร์สัน นายทวารชาร์ลตัน ที่ตามมาบล็อคออกหลังไจากลูกเตะมุมทางขวา โจอี้ บาร์ตัน โยนเข้ามาที่เสาสองให้กับ เอมิล เอ็มเพนซ่า โหม่งจากระยะ หลา บอลจะเข้าอยู่แล้ว แต่ ออมดี้ ฟาย กองกลางตัวรับของชาร์ลตัน โหม่งเคลียร์ออกมาจากเส้นได้อย่างหวุดหวผ่านมาถึงนาทีที โอกาสของเจ้าบ้านอีกครั้ง โจอี้ บาร์ตัน เล่นเร็วไหลให้กับ สตีเฟ่น ไอร์แลนด์ ทางด้านขวา ก่อนจ่ายเข้าในเขตโทษให้กับ เอมิล เอ็มเพนซ่า ตามเข้ามายิงไม่ผ่านการป้องกันของ สกอิตต์ คตาร์สัน นายทวารของชาร์ลตัน อีกตามเเจ้าบ้านครองบอลได้ทั่วสนาม นาทีที่ สตีเฟ่น ไอร์แลนด์ เปิดบอลเข้ากลางแต่โดน ทาลาล เอล คาร์คูรี่ โหม่งออกมาเข้าทาง ไมเคิล Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ จอห์นสัน วอลเลย์ลูกข้ามคานไปนาทีต่อมา แมนฯซิตี้ ขึ้นบอลมาทาง เอมิล เอ็มเพนซ่า จ่ายตัดหลังให้กับ โจอี้ บาร์ตัน ตะบันเต็มเท้า แต่บอลเหินออกข้างเสาเรือใบสีฟ้า เหนือกว่าครบวงจร ไมเคิล จอห์นสัน ผ่านบอลให้กับ โจอี้ บาร์ตัน ยิงจากระยะ หลา แต่ว่า สกอตต์ คาร์สัน ผู้รักษาประตูทีมเยือนยังหนึบรับไว้ได้สบาย ในนาทีที่ท้ายครึ่งแรก นาทีที่ดาริอุส วาสเซลล์ กองหน้าแมนฯซิตี้ ครอสมาให้กับ เอ็มเพนซ่า แต่โดน ซูเลย์มาน ดิยาวาร่า กองหลังชาร์ลตันโหม่งเคลียร์ออกมาเข้าทาง โจอี้ บาร์ตัน วอลเลย์สวนเข้าไปจากบริเวณริมกรอบเขตโทษ ทว่า สกอตต์ คาร์สัน เหยียดกายขึ้นรับไว้ได้หมดจด หมดครึ่งแรกเสมอกันไปก่อนเข้าสู่ครึ่งหลังได้ นาที เจ้าถิ่นบดตลอดเหมือนเดิม ไมเคิล บอลล์ แบ็คซ้ายดันขึ้นมาเปิดเข้ากลางให้ เอ็มเพนซ่า แต่ว่า ซูเลย์มาน ดิยาวาร่า ตามมาเตะบอลข้ามคานไปเสียลูกเตะมุม ซึ่ง ริชาร์ด ดันน์ ได้โหม่งทว่าไม่ตรงกรชาร์ลตัน มีลุ้นบ้างในนาทีที่ จากการโหม่งของ ออมดี้ ฟาย แต่บอลไม่เข้ากรอบ หลังจากนั้นนาทีทีมเยือนได้ลุ้นอีกครั้ง เจอโรม โธมัส ครอสไปเสาสองให้กับ มาร์คัส เบนท์ เข้าไม่ถึงบอโอกาสของชาร์ลตัน อีกครั้งในนาทีที่ 68 เมื่อ ลุค ยัง พาบอลขึ้นทางขวาก่อนโยนเข้ากลาง เจิ้ง จื่อ Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ เข้าไม่ถึงบอลเลยมาที่ เจอโรม โธมัส ยิงเรียดโดนบล็อคไว้ได้ จากนั้น นาทีที่ ชาร์ลตัน น่าจะได้ประตูขึ้นนำอย่างมาก

Royal Online จะใช้เจอร์เมนเพนแนนท์และฟาบิโอ

Royal Online
Royal Online จะใช้เจอร์เมนเพนแนนท์และฟาบิโอออเรลิโอ ขณะที่แดนหน้านั้น ช่วงหลังราฟาจะยึดเดิร์ค เคาท์ เป็นตัวหลัก และสับเปลี่ยนคู่กองหน้าที่จะต้องแย่งตำแหน่งกันในช่วงหลังอย่าง ปีเตอร์ เคราช์ และเคร็ก เบลลามี ทางฝั่งเชลซี มีปัญหาเดียวที่ต้องแก้ไขคือ การหานักเตะมาทดแทนตำแหน่งของจอห์น เทอร์รี่ วึ่งช่วงสองนัดหลัง โชเช่ มูรินโญ่ พยายามจะส่งมิชาเอล เอสเซียง ลงไปขัดตาทัพ เนื่องจากคาห์ลิด บูลาห์รูซ และเปาโล แฟร์รารา ต่างมีข้อผิดพลาด และไม่มีใครเล่นเข้าขากับริคาร์โด คาร์วัลโญ่ ปราการหลังโปรตุเกสที่ต้องยืนเป็นเสาหลักให้ทีมในช่วงหลั ขณะเดียวกัน ปัญหาอีกอย่างของเชลซีในยามนี้คือ ความระหองระแหงกันของกุนซือจอมเครียด กับเจ้าของสโมสรอย่าง โรมัน อับราโมวิช ในกรณีการไม่ส่ง อังเดร เชฟเชนโก้ลงสนามของมูรินโญ่ อย่างไรก็ตาม เกมนี้คาดว่า กุนซือชาวโปรตุกีสน่าจะยึดแนวทางของตัวเองมากกว โด คนแรกของทีมในระบบจะประกอบด้วย ฮิลาริโอ นายประตูมือสาม เอสเซียง, คาร์วัลโญ, แฟร์รารา และ แอชลีย์ โคล ส่วนแดนกลางมี แลมพาร์ด, บัลลัค และ มาเกเลเล แนวรุก อาร์เยน รอบเบน, ดิดีเย่ร์ ดร็อกบา และ ซาโลมอน คาลู เซิ่ล เวสต์บรอมวิช (ยูบีซีพอร์ทสมัธ – ชาร์ลตรดดิ้ง – เชฟฟิลด์ ยูไนเต แมนฯ ซิตี้ – Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ แบล็คเบิร์น โรเวอร์ส (ยูบีซีพรีเมียร์ลีก อังกฤษ วันอาทิตย์ที่ ม.ค.วีแกน เอฟเวอร์ตัน (ยูบีซีอาร์เซน่อล – แมนฯ ยูไนเต็ด (ยูบีซีส่วนแดนกลาง สตีเฟ่น เจอร์ราร์ด น่าจะจองตำแหน่งพร้อมชาบี้ อลอนโซ่ รวมถึงปีกน่า โชเซ่ มูรินโญ่ ผู้จัดการทีม “สิงห์บูลส์” เชลซี แห่งศึกพรีเมียร์ชิพ อังกฤษ ออกมายอมรับตามตรงว่าทีมตนเองไม่สามารถต้านทานเกมบุกของ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล ในการพบกัน ที่สนาม แอนฟิลด์ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา อ้างสาเหตุที่เป็นฝ่ายแพ้ ในนัดนี้ เกิดจากเกมรับที่ไม่สมบูรณ์ โดยต้องส่ง เปาโล แฟร์เรร่า กับ มิชาแอล เอสเซียง ลงยืนเป็นคู่เซนเตอร์ ทั้งที่ตามปกติเล่นประจำในตำแหน่งวิงแบ็ก และมิดฟิลด์ อีกทั้งเจ้าบ้านยังได้ประตูขึ้นนำเร็วจาก เดิร์ค เค้าท์ ตั้งแต่นาทีที่ 4 ทำให้ลูกทีมเสียศูนย์ ก่อนโดนยิงหนีห่างในนาทีที่อย่างแรกที่เห็นได้ชัดคือ เรายังมีปัญหาเกมรับที่เล่นผิดพลาดง่าย เนื่องจากคู่เซนเตอร์ที่ใช้งานวันนี้ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับตำแหน่งใหม่ แผนของเราทีแรกคือต้องไม่เสียประตูในช่วง นาทีแรก ซึ่งจะช่วยให้ทุกคนมีความมั่นใจ และปรับตัวได้ง่ายขึ้น แต่ทุกคนกลับรวน และเสียประตูเร็วจนน่าตกใจ” นายใหญ่ถิ่น สแตมฟอร์ด บริดจ์ กล่เราเล่นกันดีขึ้นในครึ่งหลัง สามารถครองบอล และสร้างโอกาสยิงได้มาก โดยหากเรามีโชคสักหน่อย เรา

คงกดดัน และทำประตูคืนได้ แต่ดูเหมือนโชคจะไม่อยู่ฝ่ายเราวันนี้ ที่สำคัญต้องให้เครดิตกับเกมรับของ ลิเวอร์พูล ที่เล่นได้เหนียวแน่นด้วยมูรินโญ่ ยังชี้ด้วยว่า ลิเวอร์พูล รู้จุดอ่อนของ เชลซี ในเกมนี้ และเตรียมแผนส่ง เดิร์ค เค้าท์ ลงเป็นกองหน้าคู่กับ ปีเตอร์ เคร้าช์ ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ที่แล้ว แทนที่จะจับ เค้าท์ คู่กับ เบลลามี่ ตามปกตกเตะ ลิเวอร์พูล ลงสนามด้วยความมั่นใจ พวกเขาไม่โง่ แต่ฉลาดที่จะรู้ว่าคู่เซนเตอร์ของเราวันนี้เป็นจุดอ่อน และพวกเขาก็โจมตีจุดนั้นตลอดทั้งเกมด้วยการส่งคู่กองหน้าตัวใหญ่ลงสนาม นั่นคือสาเหตุที่ว่าทำไมเราจึงต้านทานไว้ไม่อยู่” มูรินโญ่ กล่าวในที่สุด เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน กุนซือ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด จัดการซ้ำดาบสองใส่ เชลซี อีกดอกเน้นๆ โดยชี้ว่า อังเดร เชฟเชนโก้ นี่แหละจะเป็นตัวการทำให้ เชลซี ชวดแชมป์ เพราะกลายเป็นเหมือนต้นตอของข่าวความไม่สงบภายใน สแตมฟอร์ด Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ บริดจ์ แถมบอกสุดอึ้งที่ขนาดแฟนบอล “หงส์แดง” ยังบอกกับเขาว่า ขอให้เป็นแชมป เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน นายใหญ่ชาวสกอตต์ของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เล่นสงครามประสาทกับ โชเซ่ มูรินโญ่ กุนซือ เชลซี อีกครั้ง ด้วยการฟังธงดังฉับว่า อังเดร เชฟเชนโก้ ดาวยิงพระกาฬค่าตัวพันล้านชาวยูเครเนียน จะเป็นตัวการบ่อนทำลายโอกาสลุ้นคว้าแชมป์ 3 สมัยติดของ “สิงโตน้ำเงินคราม” ในฤดูกาลนี หลังย้ายมาด้วยค่าตัวกว่า ล้านปอนด์ (ราว ล้านบาท) เชว่า กลับไม่สามารถโชว์ฟอร์มได้สมราคายอดดาวยิง จนช่วงหลังถูกถอดไปนั่งสำรอง กลายเป็นจุดประเด็นข่าวที่ลือว่า ความจริง มูรินโญ่ ไม่อยากได้ เชว่า แต่คนที่อยากได้คือ โรมัน อบราโมวิช และจากนั้นมาก็มีแต่ข่าวความไม่กินเส้นกันระหว่าง “จ่ามู” กับบอร์ดสโมสร และ เฟอร์กี้ ก็ไม่ยอมเสียโอกาส จัดการโจมตีระลอกสอง ด้วยการบอกว่าเรื่องราวของ เชว่า นี่แหละจะทำให้ เชลซี วืดแชมปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นที่ เชลซี ก็ตาม สถานการณ์ของ เชฟเชนโก้ ดูเหมือนจะเป็นประเด็นหลัก” เฟอร์กี้ กล่าว ก่อนเสริมว่า ข่าวคราวเรื่องอนาคตของ มูรินโญ่ ตอนนี้ เหมือนตอนที่ตัวเองประกาศลาออกล่วงหน้า ปีก่อน “ตอนนั้นผมรู้สึกว่าเมื่อฤดูกาลผ่านไป นักเตะหลายคนต่างพากันพูดว่า – เอาหละ เขาจะไม่อยู่ที่นี่อีกแล้ว – แต่พอผมเปลี่ยนใจ อะไรๆ ก็ดีขึ้นม พร้อมกันนี้ เฟอร์กี้ ยังยอมรับอย่างแปลกใจด้วยว่า เขางงมากที่แฟนบอลทีมอื่นๆ Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ แอบลุ้นให้ทีม “ปีศาจแดง” เป็นแชมป์ “เชลซี ไม่ได้เป็นที่รักของทุกๆ คน และมันน่าทึ่งมากที่ขนาดแฟนบอลลิเวอร์พูลบางคน ยังพูดกับผมว่า – ผมหวังว่าคุณจะเป็นแชมป์

Royal Online เห็นไม่ชัดดังนั้นเราจะทำการ

Royal Online
Royal Online เห็นไม่ชัดดังนั้นเราจะทำการทดลองอีกครั้งในการแข่งขันรุ่นจูเนียร์ในปี จากนั้นเราจะใช้มันที่ศึกเวิลด์ คลับ แชมเปี้ยนชิพ ประจำปี และเสนอให้มีการใช้ในการแข่งขันของ ฟีฟ่า ด้วย” บิ๊กบอสองค์กรลูกหนังโลก กล่าซีเอสเคเอ มอสโก ทีมแกร่งจากรัสเซีย ลงสนามโลโคโมทีฟ สเตเดียมของตัวเอง พบกับปอร์โต้ ทีมจอมเทคนิคจากแดนฝอยทอง โยเกมนี้ ถ้าเจ้าบ้านเป็นฝ่ายชนะ จากเสียประตู ปืนใหญ่เร่งเครื่องเพื่อหวังประตูตีเสมอ และก็เกือบทำได้จากอเล็กซานเดอร์ ฮเล็บ ดาวเตะเบลารุส แต่บอลไปชนคานอย่างจังในนาทีที่ ฟรานเชสโก้ ตาวาโน่ กองหน้าชาวอิตาเลียนของ “ไอ้ค้างคาว” บาเลนเซีย ตั้งเป้าที่จะพิสูจน์คุณค่าของตนเองในถิ่น เมสตาย่า สเตเดี้ยม แต่ก็ยังเปิดกว้างที่จะใน จะการันตีการเข้ารอบแบ่งกลุ่ม พร้อมกับโยนความกดดันให้กับทีมเยือน และอาร์เซนอลที่จะพบกันในเกมสุดท้ายทันท แต่อะไรก็เกิดขึ้นได้ เมื่อซีเอสเคเอ เจ้าบ้านที่ไม่เคยเสียประตูเลยในรอบแบ่งกลุ่ม นัดแรก ต้องมาโดนทีเด็ดของริคาร์โด้ กวาเรสม่า หลุดเข้าไปส่องด้วยซ้ายให้ทีมเยือนพลิกขึ้นนำอย่างรวดเร็ว Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ ยอมรับข้อเสนอจากมหาเศรษฐีชาวไอซ์แลนด์ผู้นี้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยประธานสมาคมฟุตบอลไอซ์แลนด์ และสมาชิกบอร์ดบริหารสหพันธ์ฟุตบอลยุโรป (ยูฟ่า) ผู้นี้ให้คำมั่นว่าจะไว้วางใจในตัว พาร์ดิว ต่อไป และจะให้ความสนใจกับการเสริมความแข็งแกร่งให้ “เดอะ แฮมเมอร์สอย่างไรก็ตาม ความสนใจในตอนนี้อยู่ที่อนาคตของทั้ง เตเวซ และ มาสเคราโน่ ซึ่งเพิ่งย้ายมาร่วมทีมเมื่อช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมา โดย เคีย ชูรับเชียน นักธุรกิจชาวอังกฤษ เชื้อสายอิหร่าน ประธานของบริษัทมีเดีย สปอร์ต อินเวสต์เมนต์ (เอ็มเอสไอ) ซึ่งเป็นคู่แข่งกับ แม็กนุสสัน ในการเข้ามาเทกโอเวอร์ เวสต์แฮม นั้น มีส่วนสำคัญในการนำ 2 ดาวเตะเลือดอาร์เจนไตน์ มาค้าแข้งในถิ่น อัพตัน ปาร์ก และนี่ก็ส่งผลให้เกิดคำถามตามมาถึงอนาคตการค้าแข้งของทั้งคู่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เกล็น โรเดอร์ ผู้จัดการทีม “สาลิกาดง” นิวคาสเซิ่ล ยูไนเต็ด ทีมดังแห่งศึกพรีเมียร์ชิพ อังกฤษ ออกมายอมรับว่า กำลังสนใจที่จะเซ็นสัญญาคว้าตัว คลาส แยน ฮุนเตลาร์ ดาวยิงทีมชาติฮอลแลนด์ของ อาแจ็กซ์ อัมสเตอร์ดัม มาเสริมแนวรุกในช่วงเปิดตลาดนักเตะเดือนมกราคมนี้นิวคาสเซิ่ล กำลังประสบปัญหาขาดแคลนกองหน้าอย่างหนักหลัง ไมเคิ่ล โอเว่น และ โชล่า อเมโอบี้ 2 หัวหอกตัวหลัก ได้รับบาดเจ็บ และต้องพักยาว โดยหลังจากที่สำรวจตลาดอยู่พักใหญ่ โรเดอร์ ก็พุ่ง หลังจากเสียประตู เจ้าบ้านพยายามตั้งลำเพื่อเอาคืน แต่สุดท้ายก็ยังไม่ผ่านแนวรับอันแข็งแกร่งของทีมเยือน แถมเกือบจะโดนส่องประตูที่สอง จากเปเป้ที่เติมขึ้นมาแปข้ามคานไปอย่างน่าเสียด ผ่านพ้นมาถึงช่วงครึ่งชั่วโมงแรกของเกม แนวรุกของเจ้าบ้านยังไม่ดีขึ้น และ

กลับกลายเป็นปอร์โต้ที่สบโอกาสยิงหวังผลเป็นระยะ จากโบซิงวา และเฮลเดอร์ ปอสติก้า แต่ก็ยังไม่สามารถบวกประตูเพิ่มได้เช่นกัน ทำให้จบครึ่งแรก ปอร์โต้ยังบุกมานำอยู่ เริ่มครึ่งหลัง ซีเอสเคเอ มอสโก เปิดเกมรุกตั้งแต่ต้นเกม แต่ก้ยังดูร้อนรนกันเกินไป รวมถึงจังหวะฟรีคิกของดาเนียล คาร์วัลโญ่ ก็ยังไปตรงตัวผู้รักษาประตูทีมเยือนสบ จนกระทั่งนาทีที่ ปอร์โต้ก็เริ่มผ่อนคลายขึ้นทันที เมื่อลูโช่ กอนซาเลซ สบโอกาสสับไกเต็มเท้าขวา ลูกบอลพุ่งเสียบมุมขวามือนายทวารเจ้าบ้านไปอย่างเฉียบขาด ทำให้ทีมจากโปรตุเกสขึ้นนำ เซนเด้นลั่นเยือนรังเก่า พาทีมเป็นแชมป์กลุ่ม
ข่าวฟุตบอล / เซนเด้นลั่นเยือนรังเก่า พาทีมเป็นแชมป์กลุ่มแชร์เบาเดอไวน์ เซนเด้น มิดฟิลด์ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล สโมสรยักษ์ใหญ่แห่งศึกพรีเมียร์ชิพ ออกมากล่าวเมื่อวันอังคารที่ พฤศจิกายน ที่ผ่านมา ว่า เกมฟาดแข้งกับ พีเอสวี ไอนด์โฮเฟ่น แชมป์พรีเมียร์ดัตช์ ในการแข่งขันศึกยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก ที่สนามแอนฟิลด์ วันพุธนี้ มีความสำคัญอย่างยิ่ง ถึงแม้ว่าทั้ง ทีมได้ผ่านเข้ารอบ ทีมสุดท้ายเป็นที่แน่นอนแล้วก็ตาโดย เซนเด้น เคยค้าแข้งกับ พีเอสวี ไอนด์โฮเฟ่น ตั้งแต่ปี กล่าวว่า ชัยชนะนัดนี้จะช่วยให้ต้นสังกัดผ่านเข้าสู่รอบในฐานะอันดับ ของกลุ่ยชนะในเกมนี้จะช่วยให้เรามีผลการจับสลากประกบคู่ในรอบน็อกเอาต์ที่ดียิ่งขึ้น” เซนเด้น กล่าว Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ โดยเกมแรกที่ทั้ง ทีมเจอกันจบลงด้วยผลเสมอ เมื่อวันที่ กันยายน ที่ผ่านมขณะเดียวกัน เดิร์ก เคาท์ ศูนย์หน้าที่เพิ่งย้ายจากเฟเยนูร์ดมาเมื่อช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมา ได้ออกมากล่าวถึงเกมที่จะกลับๆไปเยือนบ้านเกิดที่ประเทศฮอลแลนด์วนเป็นเกมสำคัญมากสำหรับผม โดยเฉพาะเป็นการเจอกับเพื่อนชาวดัตช์ของผม มันเป็นแมตช์ที่สำคัญ เป้าไปที่ ฮุนเตลาร์ รวมถึงปราการหลังเพื่อนร่วมสโมสรอย่าง อูร์บี้ เอมานูเอลสัโรเดอร์ กล่าวว่า “ก็เหมือนกับผู้จัดการทีมในพรีเมียร์ชิพ ทุกคน ฮุนเตลาร์ และ เอมานูเอลสัน เป็น 2 ผู้เล่นที่ผมชื่นชมอย่างมาก แต่อาแจ็กซ์ ยืนยันว่า พวกเขาไม่ได้มีไว้ขายฮุนเตลาร์ ซึ่งเริ่มสร้างชื่อขึ้นมากับ ฮีเรนวีน และโด่งดังเป็นพลุแตกทันทีที่ย้ายมาเล่นใน อัมสเตอร์ดัม อารีน่า โดยนายหน้าของ กองหน้าฟอร์มฮอต เผยว่า มีสโมสรในพรีเมียร์ชิพ หลายแห่งที่แสดงความสนใจในตัวนายจ้างของตน และ อาแจ็กซ์ ก็คงจะต้องออกแรงหนักทีเดียวหากหวังจะรั้งตัวนักเตะคีย์แมนรายนี้เอาไว้กับทีมต่อไปหลังจากช่วงปีใหมเขา (แม็กนุสสัน) ถิ่น เมสตาย่า ก็ตผมอยากจะแสดงคุณค่าของผมที่ บาเลนเซีย แต่ถ้าผมต้องการย้ายกลับอิตาลี ผมหวังว่ามันจะเป็นสโมสรใหญ่ที่มีเป้าหมายจริงจัง” ตาวาโน่ กล่าทั้งนี้ อินเตอร์ มิลาน, เอซี มิลาน และ โรม่า ต่างตกเป็นข่าวว่าสนใจจะคว้าตัว ตาวาโน่ ไปร่วมทีม ถ้าตัวนักเตะได้รับอนุญาตให้ย้ายทีมได้ด้วยสัญญายืมตัวในช่วงตลาดนักเตะเปิดในเดือนม.ค.นี้ อย่างไรก็ตาม สื่อในอิตาลี ยังคาดการณ์ด้วยว่า ลิเวอร์พูล, นิวคาสเซิ่ล ยูไนเต็ด และ ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ ก็กำลังจับตามองสถานการณ์อย่างใกล้ชิดเช่นก อาร์เซนอลยังคงไม่ละความพยายามในการหาประตู แต่เกมนี้แนวรับทีมเยือนสามารถเล่นได้อย่างรัดกุม จนสร้างปัญหาให้แนวรุกทีมปืนใหญ่ไม่สามารถเจาะเข้าไปหน้ากรอบเขตโทษได้เลย ก่อนจะจบครึ่งแรกไป โดยทีมเยือนจากเยอรมันออกนำ ไมค์ ลี โฆษกประจำตัวของ เอ็กเกิร์ต แม็กนุสสัน ว่าที่ประธานสโมสรคนใหม่ของ “ขุนค้อน” เวสต์แฮม ยูไนเต็ด ทีมในศึกพรีเมียร์ชิพ อังกฤษ ออกมากล่าว เมื่อวันอังคารที่ พ.ย. ที่ผ่านมาว่า อลัน พาร์ดิว Royal Online, เว็บ GClub, สมัคร GClub, สมัครจีคลับ, รอยัลออนไลน์, รอยัลจีคลับ ผู้จัดการทีม จะเป็นผู้ตัดสินอนาคตการค้าแข้งในถิ่น อัพตัน ปาร์ก ของ คาร์ลอส เตเวซ และ ฮาเวียร์ มาสเคราโน่ 2 คู่หูซูเปอร์สตาร์ทีมชาติอาร์เจนตินาแม็กนุสสัน ใกล้จะเข้ามาครอบครอง เวสต์แฮม เต็มที หลังบอร์ดบริหารมีมติเป็นเอกฉันท์แนะนำให้ผู้ถือหุ้นของสโมสรที่เหลือ ทำให้เป็นเรื่องชัดเจนว่ามันเป็นเรื่องของผู้จัดการทีม เขาจะไม่เข้าไปแทรกแซงเรื่องผู้เล่น เรามีนัดประชุมกับ